頭皮臭いの原因を除去！
頭皮の臭い原因・対策法徹底紹介！
頭皮の臭いの原因は？頭皮の臭いの原因を正しく知ることが、効果的な対策法で予防、改善することが可能になります。また頭皮の臭いを除去するシャンプーも紹介！
頭皮の臭いの原因とは？
頭皮臭いの原因は大きく分けると２つに分けることができます。まず一つ目が「皮膚の炎症」によって起こる頭皮の臭いです。炎症によってかゆみが起こり、頭皮で乾燥や湿疹が発生してフケになります。ちなみにフケ自体は無臭なのですが、このフケが雑菌のエサになり、その結果、有害な菌やカビが繁殖し頭皮臭いの原因になるのです。またフケが大量に発生することで、頭皮からの油、つまり皮脂の分泌が活発になり臭いの原因になるケースもあります。食用の油も古くなれば嫌な臭いがする様に、頭皮の皮脂油も、酸化によって臭いが強くなります。更に、その皮脂までもが雑菌のエサになり、頭皮の臭いを更にひどくさせるのです。体は乾燥を防ぐために体内から常に皮脂を出しています。乾燥や湿疹によるフケが頭皮臭いの原因になり、またフケを予防するために大量の皮脂が、更に頭皮臭いの原因になるという悪循環が起こっている方が、悩まれている方の頭で起こっている状態だといえるでしょう。
頭皮の臭いを除去する対策法とは？
まず、頭皮臭いの原因は前述した様に２つで、乾燥しがちな方、また皮脂が多い方に分かれます。しかし両方とも頭皮の新陳代謝が正常でないことが原因です。つまり頭皮のターンオーバーを正常にしてやることで、バランスのよい頭皮にすることが可能なのです。ちなみに、大量の皮脂分泌が原因、または湿った状態のフケが出る悩みを持つ人は、皮脂腺の分泌を改善する必要があるでしょう。対策法としては、食事に気をつけることです。和食に心がけ甘いものや油もの、刺激物などの酸性食品は、できるだけ控える様にしましょう。また咀嚼する、つまり「良く噛むこと」がとても大切です。食べものを良く噛むことで頭皮の血行が良くなり、正常な新陳代謝が期待できるからです。またシャンプーはしすぎないことです。シャンプーをしすぎることで健康な皮脂膜を破壊し、頭皮を乾燥させます。結果、前述した様にフケが発生し、頭皮が更に大量の皮脂を出そうと悪循環を起こします。また洗髪する際は爪を立てずに指の腹でマッサージする様にしてください。あまり洗浄力の強いシャンプーは禁物です。お気をつけください。
このシャンプーで頭皮の臭いを除去！
頭皮の臭いを改善、予防するためには、まず洗浄力だけの様な市販シャンプーは控えることです。また合成界面活性剤の様な刺激成分が頭皮を痛め、新陳代謝を悪化させている可能性もあります。つまり、無添加のシャンプーがおすすめです。皮脂が出るから頭皮の臭いが出る…、だからこそ根こそぎシャンプーで除去しようと思いがちですが、何度も言う様に、程良い皮脂が頭皮になければ、フケの原因や、更に皮脂を大量の分泌させる働きが活発になるため、逆に頭皮の臭いが悪化します。基本的に市販のシャンプーは洗浄力が強力なので、程よく汚れを落とし刺激物の入っていない無添加シャンプーで、指の腹を使って優しくマッサージをし、血行を促進させてやる…これが最も大切です。尚、頭皮マッサージに関して詳しい書籍も沢山販売されていますので、そちらをご覧ください。以上の様な対策をしても頭皮臭いが改善されない場合は、「毛髪」が原因かも知れません。女性の様に長い髪の毛は空気中の臭い菌の絶好の隠れ家になります。そしてその雑菌が、特に枝毛やキューティクルの痛んだ髪の毛に強く付着し、頑固な臭いの元になります。心当たりのある方は髪の毛を短くするか、またはキューティクルを正常にすると言ったヘアケアで悩みを除去しましょう。